于诺在QQ对我说：“如果这个世界上有后悔药卖就好了。”
我想，很多人都想过这样的如果，可这个世界上终究是没有后悔药的，真后悔了，也只能悔不当初了。
我和前男友是大学同学，
他为我留在了杭州
我和前男友小罗是大学同学，大一的时候就认识了，到大三才发展成为恋人。他没有轰轰烈烈地追我，只是默默地陪在我身边，就像涓涓细流，虽然细细地、轻轻地，但等我发觉的时候，他已经占据了我的心田。
小罗不是很爱说话，但是很照顾我。我这人很懒，喜欢睡懒觉，早餐基本上是不吃的。和他在一起后，他总是会为我准备好早餐，牛奶加面包。我们有些课是不在一起上的，早上我有课，他没课，他也总会帮我买好早餐，陪我去上课。
女孩子有时候是很容易被收买的，一顿早餐就可以。毕竟，这个年代的孩子，都是父母捧在手心里呵护的，能放弃睡懒觉的时间，为女朋友送上热乎乎的早餐，也算是一种体贴了吧？
一起上课，一起吃饭，一起背书考试，日子过得飞快，我们很快就大学毕业了。
小罗的家人希望他回老家工作，还在老家给他找了份收入、待遇都不错的工作。他问我，愿不愿意跟他回老家。我考虑了一下，拒绝了，我喜欢留在杭州。其实我的爸爸妈妈也为我在老家找了份还不错的工作，但我不想回去。如果回去，等于是养老，我想趁年轻，在外面闯荡闯荡。
我和小罗说了想法，把决定权交给他：如果他也留在杭州，我们的爱情可以继续；如果他回去，那我们只能分手了。
后来，小罗也留了下来。他爸爸妈妈发了好大一场火，不过最终还是让他留下了。
工作后开始忙碌的生活，
我有了男友以外的圈子
毕业后，我们分别进了不同的公司。进公司的时候，同事们问我，小姑娘有没有男朋友啊？我毫不犹豫地说：“有。”我在心里是很认同和小罗的感情的，不想因为任何因素起变化。
工作后，大家的生活都变了。工作让我接触到了以前不曾接触过的人和事，这一切，都让我觉得新鲜。而我是一个很要新鲜感的人。
和小罗之间的感情也一样，因为已经在一起三年了，彼此之间已经熟悉得像左手和右手一样，有时候连亲吻都让我觉得像喝白开水一样平淡。但我还是认为这样如涓涓细流的情感会比轰轰烈烈的长久。
工作后，小罗的生活也发生了变化。他很忙，几乎每天都要加班，晚上加班加到12点是常有的事，连双休日也被剥削为一天了。
他有事情忙，我也就把更多的重心放到了我的工作和生活上了。我是那种很需要人守在身边的女孩子，没人在身边，我会寂寞。记得和一个朋友聊天，我说过这么一句话：二十五岁的女孩子，天天一个人吃饭，一个人看电视打发时间，是一种悲哀。小罗忙的时候，我就觉得很悲哀，我不喜欢一个人过。
如果守着寂寞过日子，我会后悔和小罗在一起的。所以，在小罗忙的时候，我会和同事出去吃饭、喝茶、聊天、泡吧。就这样，认识了一批新的朋友，开始有了自己的圈子，同学以外的圈子，也就是小罗以外的圈子。
会说会唱的他，
在空虚的时候占据了我的心灵
和阿治就是在这个圈子里认识的，他是我同事的一个朋友，同事生日请我们去唱K的时候认识的。
我学过一段时间的声乐，所以歌唱得还不错。阿治说起来是他们那圈人当中的“K歌王子”，几乎没什么歌能难倒他。本来阿治对我也没有多加留意，但是我开口唱歌后，他的目光就落在我身上了。他拿了酒过来和我喝，说：“都说美女不会唱歌，今天我算是看到了会唱歌的美女。”
有时候，人在某一刻、在某一个特定的环境里是会被某些东西所吸引的，比如一首歌。阿治那个晚上唱了好些歌，有些歌代表了他过去的某些岁月里的某段感情，他还唱了我最喜欢的歌给我听。阿治在一群人当中显得相当亮眼，但那晚他就一直陪在我身边唱歌给我听，或者和我对唱。
那个晚上，我玩得很开心。临别的时候，阿治要了我的手机号和QQ号，说是有机会再找我去唱歌。
第二天一早，我上班，习惯性地上了QQ，发现有人请求加我为好友，署名是“昨晚上唱歌给你听的那个人”。我笑笑，就把他加进来了，并下意识地把QQ上线，本来，我一直都是隐身的。
上了线以后，阿治马上发了个“红唇”的表情过来。我们聊喜欢的音乐，喜欢的电影，喜欢的文字，距离就这么拉近了。不知不觉就聊了一整天，幸亏那天我基本上没什么事情要做，否则以那样的效率，肯定要挨领导批评了。
下班的时候，阿治说：“一起去唱歌吧”。我正好也觉得无事可做，小罗肯定要加班的，那不如自己找乐子打发时间呢。于是，就去了。
之后的几个晚上，阿治都约我出去玩，不是唱歌就是去酒吧。音乐和酒，有时候是能催情的，大概过去半个月，阿治对我说，他喜欢我。我说：“我有男朋友的。”阿治说：“这不妨碍我喜欢你。”
因为想要激情，
我被成功挖了墙脚
我想过和阿治保持距离，但我的同事是个很爱玩的人，她几乎天天都能叫出一帮朋友玩。我和阿治是她必叫的两个朋友，所以，我们又无可避免地见面。
其实，在我的心里，我是期待和阿治见面的，因为和他在一起，比较有激情，也比较好玩。
因为阿治老是和我在一起，同事几乎都已经认定我们是一对了，甚至还旁敲侧击地问我们是什么关系。阿治把球踢给了我，我笑笑说：“我们也只是朋友啦，别忘了，我可是已经有男朋友的。”只有我自己知道，说这话的时候，多少有些言不由衷。我想，如果没有小罗，我应该会选择和阿治在一起的。
我以前一般是会在11点之前回家，但是自从和阿治之间变得暧昧不明的时候，我开始晚归，几乎每天都到12点以后，有时候小罗加完班了，我还没有回去。小罗打电话问我在哪里的时候，我会告诉他和同事在外面玩。虽然没有撒谎，但说起来还是有那么一点心虚。
小罗大概察觉出某些不对劲了，情人的心是很敏感的。他对我说，不喜欢我每天都这么晚回来，希望我早点回家，不要让他担心。我有点心虚，有点不耐烦，又觉得他管我太多了，对他说：“我和同事应酬，这是我的生活，你不应该限制我太多，你要给我足够的空间。”我甚至还对小罗说，他也可以有自己的圈子，我不会干涉的。
为这事，我们吵过。但是小罗很爱我，最终他妥协了，只是要我不要让他担心。我不想让小罗再多想什么，改了QQ和邮箱的密码，这些我曾经是对他公开的。
之后，小罗看我看得也比较紧，经常问我在哪里。阿治对我也加紧了脚步，对我很好，体贴入微，但又不给我压力。我在他们两个之间很犹豫，但是小罗的“看人法”，让我觉得比较反感，我觉得他让我很压抑，而且，新鲜感也没有阿治给我的强，最终，我对小罗说了分手。
说分手的那天，下着雨，小罗很诧异，问我为什么，我说我们之间已经没什么感觉了。小罗不肯，他说以后会尽量多抽时间陪我，不让我寂寞了。我说，已经太迟了，我已经爱上别人了。
分手后才发现,
原来他才是真正爱我的那个人
和小罗分手后，我也挺难受的，毕竟是三年多的感情，不是一句话就能断的。但因为有阿治，我有寄托，所以很快就从失恋的感觉中走出了。
那些天，阿治也整天陪着我，虽然我对阿治说，我谁也不要，自己一个人过，但整天和他在一起，已经说明了我的决定。
刚开始的时候，的确很甜蜜，他到哪里都把我带上，带我见他的朋友，带我玩，每天都让我觉得很新鲜。但是时间久了，发现也就那样，激情最终都会趋于平淡。对着阿治，我也会觉得亲吻犹如白开水一样平淡，我甚至会在亲他的时候想起小罗。
本来觉得阿治很潇洒、很体贴，但在一起之后发现他也只是普通人，脏衣服会乱扔，用过的碗往水池里一扔就算了，我加班到半夜他只会让我回家小心一点……
阿治对我也失去了新鲜感，朋友聚会、应酬什么的，也喜欢独自前往了，他说，他需要空间，这和我当初对小罗的态度一样。
和阿治在一起已经三个月了，我发现自己越来越怀念和小罗在一起的日子：下雨的时候，我会想念他冒雨给我送伞；生理期不舒服的时候，我会想念他大夏天在厨房里帮我煮红糖生姜汤，虽然家里有速溶的姜茶；肚子饿的时候，我会想念他一边在百度上搜索红烧带鱼，一边在厨房里煎带鱼，只因为我说我想吃红烧带鱼；想哭的时候，我会想起他为了逗我笑而霸道地挠我痒痒；生病的时候，我会想念他半夜跑出去为我买退烧药……
为什么我要在分手以后才想到他的好呢？
我想回到小罗身边，可是，我不知道他还会不会原谅我。
理想中的神仙眷属是这样的：青梅竹马，两小无猜，甜蜜长成，父母祝福，缔结姻缘，无风无雨，儿女满堂，老来依旧卿卿我我，你侬我侬，一直白头到老。
但现实中，这样有着完美的开头/过程/结尾的眷属实在少之又少。
有时候，是你费尽千辛万苦，去争取来的幸福，到手才发现千疮百孔。又有时候，两情相悦，物质和环境却偏偏与人作对。什么都齐备了，你内心里的魔鬼却来和自己作对，人性的软弱作祟，一念天堂，一念地狱，一时间的迷乱，让你一回首已是百年身。
是以，在过去的专栏中，我一再地提醒迷惘的男人女人们，想清楚：你要的是什么？
所谓幸福，得偿所愿即是幸福。
所谓不幸福，就是“纵然举案齐眉，到底意难平”。
于诺在爱情路上的弯路，是一种常见症状。
爱情是什么？两颗完全独立的心，却被一种力量胶着在一起。呼吸着对方的呼吸，感觉着对方的感觉。而这种胶水，如果长时间地不补充新物质，冷落、晾晒一段时间后，它就会干涸而失去粘性。
不要长时间地让你和所爱的人之间，失去粘性。
这种粘性一旦失去，你们的关系就随之变得脆弱。
如果遇到风吹雨打，就会像过时的春联一样，从墙上飘落。
于诺和小罗之间本身是没有问题的，小罗的工作性质，让他们彼此失去了相处、沟通的硬性条件。其实，如果不是十分不得已的工作，小罗应该意识到，工作只是为了家庭，为了自己的所爱，假如工作已经严重影响到家庭生活，那么就该理直气壮地说“不”。而再万不得已的情况下，也不要放弃每天上班给女友打打电话，发发短信，网络问候一下。
爱人之间，常常会出现那种真空——就是彼此已经觉得关系很稳定了，就像已经完成了商场的购物一样，完事大吉了，对于这层关系，已经失去了努力、维护、更新的动力。
而这时候，不遇外力还可，一遇外力，即脆弱不堪。
这件事无关人的道德——道德自律性较强的人或者抵抗力强一些，抵抗的时间长一些，但本质上无改结果。
在失去了粘性的关系之外，于诺发现了新的可能。内外夹攻，她终于作出了一个不太慎重的、风险十足的选择。
为什么说风险十足？首先，我绝不赞成在KTV和酒吧这种地方决定自己的长期伴侣人选。这种地方本身音乐、灯光、氛围就是煽情的，非常容易影响人的判断力。其次，一个在KTV和酒吧太出风头的男人，本身就是危险动物，做情人或许可以，做长期伴侣往往不具备条件。
于诺终于明白了，对你唱情歌的人，在歌声中将你比喻为公主的人，未必在生活中视你如他的公主。
其实我不反对于诺再去吃回头草，如果小罗接受。
年轻的爱情，没有经历过诱惑，就不会坚强。年轻人没有选择过，就不会知道可贵。而女儿心没有失落过，就不会学乖。可是，你如何弥补他受伤的心呢？
不过，如果有爱，有宽容，你们彼此仍可重建。
“爱我的人为我付出一切，我却为我爱的人流泪狂乱心碎”。看了于诺的故事，不禁想起了裘海正的这首歌。于诺的经历似乎是在我们的现实生活中演绎这首歌。
的确，在生活中有很多这样的例子。很多人，无论是男人还是女人，都遇到过，或是思考过这个问题，并且往往没有答案，像于诺现在这样。其实，我们换个角度去思考，或许会明白。于诺其实不必急于去做选择，或是行动。你要静下来，好好想清楚自己的需要。你到底要什么？
爱情是人的高层次需要。我们在另一半身上不仅得到一份情感的需要，也会得到安全感、性、物质享受等等许多需要。尽管今天的社会，人们很看重物质条件，有人甚至用物质来衡量感情，但人毕竟是情感的动物。
你与男友经历了纯真的学生时代，毕业后又历经风雨，接受社会残酷现实的洗礼，为了你们的将来在打拼。但同时却忽视了彼此情感的需要，缺乏情感的交流，用你的话说，“有时候连亲吻都让我觉得像喝白开水一样平淡”。你们没有很好地经营你们的爱情，也就是说你们的需要互相得不到满足。而这时，阿治的出现正好满足了你的需要，也就发生了后面的故事。但是，和阿治一起后，你又发现你真正需要的也不是阿治，或者说他也不能给你真正想要的，你开始矛盾、痛苦，这时又想起了男友的好。
我认为这段经历对你是有好处的，能让你成熟起来。我们可以学会好好生活，学会把持住内心的那份真、那份情。那就需要我们能观察、欣赏、沉思、体会。要学会与自己相处，思考自己，也就是我国儒家文化的慎独。就像你的遭遇，我不排除阿治有玩的成分，社会是复杂的，什么人都有，但你要清楚自己是谁。如果，你认为自己也是玩玩，那大家一起玩，要玩得起；如果自己不是这样的人，那就别趟浑水，乖乖待着。
所以，于诺，我建议你先不要管小罗会不会原谅你，自己先要想清楚你的需要。让自己成熟起来，再去争取你的幸福。当然，你也要学会珍惜拥有的一切。
祝你幸福。
杭州深蓝心理咨询工作室
国家二级心理咨询师 徐代越
很多人都思考过这么一个问题：爱情是什么？
我也想了很久。和一个朋友聊天，朋友说，他对爱情的理解就是两个字——守护。这个朋友，有一个交往了4年的女朋友，并且分居两地。纵使如此，感情依然好得让人羡慕。每天都得打上好几个小时的电话，隔一个星期见一次面。
他说，为什么我们一起4年了，还能如胶似漆呢？并不是因为我们分居在两地，小别胜新婚，而是我们在守护爱情。动心是一瞬间的事情，某个特定的场合，某个特定的心情，说不定就对某人动心了。如果不是铁了心要守护这段爱情，怕是一发不可收拾了。我避开那些让我动心的人，她也远离那些让她动心的人。如果时常和一个对你有意思的人在一起，你迟早会被俘虏，也会让对方不安。这是对自己的负责，也是对对方的负责。
于诺的过错在于，她忘记了守护爱情。